Denizli Özel Egekent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Ömür Atacan Atasoy, son yıllarda yapılan araştırmalarla desteklenen şekerin beyin sağlığına zararları hakkında çarpıcı açıklamalarda bulundu. Dr. Atasoy, yüksek şeker alımının beyin hücreleri üzerinde toksik etkilere yol açabileceğini ve bunun uzun vadede ciddi bilişsel sorunlara yol açabileceğini belirtti. Özellikle yaşlı bireylerde bu etkilerin daha belirgin hale geldiğini vurguladı.

Şeker Tüketimi Kontrol Altına Alınmalı

Uzm. Dr. Ömür Atacan Atasoy, şekerin sadece fiziksel sağlığı değil, zihinsel sağlığı da tehdit ettiğine dikkat çekti. Şekerin kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olduğunu söyleyen Atasoy, bu dalgalanmaların ruh hali değişikliklerine, dikkat dağınıklığına, hatta depresyon ve anksiyete gibi psikiyatrik sorunlara yol açabileceğini ifade etti.

Dr. Atasoy, şeker tüketiminin kontrol altına alınmasının önemini vurgulayarak, daha sağlıklı bir beyin için dengeli beslenmenin gerekliliğine değindi. Sebze, meyve ve tam tahıllı gıdaların arttırılmasının, beyin sağlığını korumada önemli bir adım olduğunu belirtti. "Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir bedenden doğar" diyerek sağlıklı yaşam tarzının önemine de dikkat çekti.

HABERİ SİTEDEN OKU...