Kepez Belediyespor Kulübü'nün başarılı cimnastikçisi Sevinç Özdemir, Türkiye Çocuk Fitness Şampiyonası'na yoğun bir tempoda hazırlanıyor. 14 yaşındaki Özdemir, okul programının yanı sıra haftada ortalama 21 saat antrenman yaparak formunu koruyor. Geçen yılki şampiyonada Türkiye üçüncüsü olan genç sporcu, bu yıl daha da hırslanarak altın madalya kazanmayı hedefliyor.
Yoğun Antrenman Programı:
Sevinç Özdemir'in antrenman programı oldukça yoğun. Haftanın 4 günü 2'şer saat fitness, 3 günü 3'er saat cimnastik ve 2 günü koreografi dersleri alıyor. Ayrıca, bazı günler çift antrenman yaparak kaslarını daha da güçlendiriyor. Nisan ayında Ankara'da düzenlenecek şampiyona yaklaştıkça heyecanı artan Özdemir, antrenörü İsmail Taflı'nın hazırladığı programı titizlikle uyguluyor.
Beslenme Düzeni:
Normal bir çocuğa göre daha fazla enerjiye ihtiyaç duyan Özdemir, günde 6 öğün kaliteli besin tüketiyor. Bu sayede, antrenman sırasında harcadığı enerjiyi geri kazanıyor ve vücudunu geliştiriyor.
Hedef Altın Madalya:
Geçen yılki başarısıyla dikkatleri üzerine çeken Sevinç Özdemir, bu yıl daha da iddialı. Yoğun antrenman ve disiplinli çalışmasıyla altın madalyaya ulaşmayı hedefliyor. Genç sporcu, azmi ve çalışkanlığıyla geleceğin şampiyonları arasında gösteriliyor.
Editor : Haber Merkezi
